hiroyukiのひとりごと

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zoom RSS 流通センター周回練習

<<   作成日時 : 2016/06/13 22:54   >>

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土曜朝練は朝寝してしまい、逆走してチームに合流。
夜練は19時から2時間ノンストップ周回練習。
30オーバー無しで28?29ペースで走ったら90分に訪れるダメージは軽かった。

お陰で日曜日練習は脚がダルい。。。

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